Los expertos recomiendan que para poder adquirir una técnica de gimnasia rítmica a un nivel alto , la iniciación de este deporte sea a una temprana edad
Aunque este deporte esta mas enfocado a niñas , los especialistas consideran que los beneficios son tan positivos tanto para niñas como para niños . A los niños/as pequeños el hacer gimnasia rítmica les ayuda a :
- Estimular la coordinación.
- Favorecer la flexibilidad y la fuerza muscular.
No obstante, primero se recomienda que alrededor de los cuatro años , los niños y niñas que deseen practicar gimnasia rítmica comiencen, o bien con clases de psicomotricidad , o bien dando clases de gimnasia artística . Tanto con una u otra opción se va preparando al cuerpo para empezar a hacer gimnasia rítmica a partir de los seis o siete años de edad. Les ayuda a :
- Corregir malas posturas.
- Aumentar la confianza en sí mismos y generarles un sentimiento de seguridad .
- Fomentar el equilibrio.
- Fomentar la concentración .
- Enseñar la importancia del trabajo en equipo, el compañerismo y el respeto por los demás.
- Desarrollar el sentido de la armonía y la estética.
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