Aparatos y su uso

En la gimnasia rítmica se utilizan 5 aparatos : 

1ºAro : Es un aro de plástico de 80 o 90 cm en su interior y con un peso de 300g , puede estar envuelto en papeles de colores  o simplemente en su color original , y con el se realizan movimientos , pasados , intercambios , rodadas , desplazamientos ...

2º Pelota : La pelota puede ser de goma o plástico de 18 a 20 cm y un peso aproximado a 400g , con la pelota puedes hacer diversos movimientos como pasada , lanzamientos , rodada , rodamientos dirigidos o no dirigidos , retención , deslizamientos ...

3º Mazas : Las mazas pueden ser de plástico , caucho o madera con un largo de 5 a 8 dm desde el principio al final y con un peso de 150 g cada maza . Con las mazas se pueden realizar movimientos como lanzamiento de una sola maza o de las dos , molinetes , golpes , retención ...

 4º Cintas : Las cintas están hechas de satén o un material no almidonado , tiene una varilla llamada estilete que puede estar hecha de bambú , madera , plástico o fibra de vidrio , tiene  un ancho de 4 a 6 cm y puede llegar a un largo de hasta 6 metros , su peso es de 35 g sin estilete ni la unión . Con la cinta puedes realizar movimientos  como lanzamientos , equilibrios , pasadas , zigzag , lanzamientos ... 

5º Cuerdas : Las cuerdas están hechas de cáñamo u otro material sintético , el largo es dependiendo de la medida de la gimnasta y se mide desde los pies hasta el hombro con la cuerda doblada , en los extremos tiene nudos que pueden ser realizados a modo de decoración con una longitud de 10 cm , en todas partes tiene el mismo diámetro y es mas angosto en el interior . Los movimientos que puedes realizar con las cuerdas son : giros , golpes, lanzamientos , intercambios , equilibrios , pasadas....